jelaskan cara menangkap bola yang benar

2024-05-17


1. Analisis situasi. Sebelum melakukan gerak menangkap bola melambung, pemain harus memperhatikan situasi di lapangan. Pemain harus memperhatikan arah bola, kecepatan bola, serta posisi lawan dan rekan setim. Dengan melakukan analisis situasi, pemain dapat mempersiapkan diri secara lebih baik dalam menangkap bola melambung. 2.

Jakarta - Memegang bola basket dengan teknik yang benar merupakan dasar penting dalam bermain olahraga bola basket. Tak hanya itu, menangkap (catching) dan mengumpan (passing) juga keterampilan penting dalam bermain bola basket.

Cara Menangkap Bola. Dalam permainan bola basket, mengoper bola dari satu pemain ke pemain lainnya dilakukan dengan cara melempar. Operan bola bisa dilakukan dari atas kepala ( overhead pass ), dari depan dada ( chest pass ), dan memantul ( bounce pass ).

Awali dengan posisi tubuh berdiri tegak. Seperti cara menangkap pada poin pertama dan kedua, pastikan kaki kanan sedikit ke depan. Siku kita tekuk lebih dulu dan posisi tangan bisa berhadapan, baik itu di atas kepala atau di depan dada tergantung arah datang bola nanti.

1. Cara Melakukan Gerakan Menangkap Bola Melambung. Sikap badan dan posisi tangan tergantung dengan datangnya bola yang melambung. Menangkap bola dapat dilakukan dengan teknik tangan membentuk kantong. Pada saat bola masuk ke dalam kantong, jari-jari segera dikatupkan, serta lekas ditarik ke arah tubuh pemain. 2. Cara Melakukan Gerakan ...

Untuk menangkap bola, pemain harus berdiri tegak dan menempatkan kedua tangan di depan diri. Kedua tangan harus berada di posisi yang tepat, agar bola dapat ditangkap dengan mudah. Pemain juga harus berhati-hati saat menangkap bola, jangan menangkap bola dengan keras, agar tidak membahayakan diri sendiri.

Sebenarnya, teknik menangkap bola yang biasa dilakukan dalam permainan kasti ada 3 teknik, yaitu menangkap bola melambung, menyusur tanah, dan mendatar. Dalam teknik ini membutuhkan gerak koordinasi antara mata, tangan, dan kaki yang tepat sesuai dengan aturan waktu.

Baca juga: Perbedaan Rounders dan Kasti. Sebutkan cara menangkap bola dalam permainan kasti. Sama seperti teknik melempar, menangkap bola dalam permainan kasti juga memiliki tiga teknik, yakni menangkap bola melambung, menangkap bola mendatar, dan menangkap bola menyusur tanah.

Jari-jari yang tepat untuk memegang bola adalah jari telunjuk dan jari tengah pada kedua tangan, sedangkan telapak tangan menutupi bagian belakang bola. Jari-jari ini harus ditempatkan di sekitar garis tengah bola sehingga pemain akan memiliki cukup kontrol untuk mengirimkan dan menangkap bola.

1. Tangkapan Umpan Silang. Saat pemain lawan melakukan umpan silang ke kotak penalti, ada kalanya penjaga gawang bereaksi untuk menangkap bola. Lazimnya, ini yang disebut tangkapan umpan silang. Tangkapan umpan silang memerlukan kepercayaan diri dan kerja sama dengan rekan satu tim.

Peta Situs